采訪一個(gè)正在享受長假的運(yùn)動(dòng)員毫無疑問是輕快的，更何況他剛剛結(jié)束的是一個(gè)成績?nèi)〉镁薮笸黄频某壻惣尽?/p>
再加上這樣的成績是意外之喜，以及他剛剛做了爸爸，有了一個(gè)健碩的兒子——兒子出生前他兩次跑出9秒91的亞洲最快百米成績，兒子出生后不到兩個(gè)月，他以9秒92的成績打破賽會(huì)紀(jì)錄摘得亞運(yùn)會(huì)百米金牌，這塊金牌也是他急速狂奔11年得到的第一塊個(gè)人大賽獎(jiǎng)牌。
這個(gè)幸福的人是蘇炳添。初秋的早晨，我在鳥巢對面的酒店里與他見面，2008年北京奧運(yùn)會(huì)百米決賽，博爾特曾在鳥巢以9秒69摘金，一年之后又創(chuàng)造了9秒58的世界紀(jì)錄。
世界紀(jì)錄仍然不可企及，在亞洲卻已經(jīng)全面領(lǐng)先，并且在世界賽場上不斷進(jìn)擊，中國男子百米項(xiàng)目的發(fā)展?fàn)顩r完美地映射在蘇炳添的性格上，一方面他溫和謙遜，十分好打交道，談及目標(biāo)時(shí)絕無狀語豪言，但交談中你也可以充分感受到他的練達(dá)、頑強(qiáng)和十足的韌性。
“你能跑到今天，最大的動(dòng)力是什么？”
“因?yàn)槲疫€想要！”
這響箭一般的回答當(dāng)然會(huì)讓提問者心中暗喜，但我并不想把這次豐富又愉快的對談冠以這句十分“標(biāo)題黨”的回答，盡管他當(dāng)時(shí)回答得很快，這肯定是他下意識里對自己最深刻最真實(shí)的總結(jié)，但面前的他更多時(shí)候顯得舒展柔軟——
這個(gè)神奇賽季開始前心里是沒底的，“練這么少怎么比賽啊”；跑出新紀(jì)錄后第一時(shí)間是小心翼翼的，“先不能高興得太早，要看看有沒有超風(fēng)速”；倫敦奧運(yùn)會(huì)決賽上跟博爾特一起競速，“后半段不知道怎么跑的”……
“我有一個(gè)很實(shí)在的老公”，他的太太林艷芳在微博上這樣表揚(yáng)他，還配了個(gè)七夕他給她微信轉(zhuǎn)賬的截屏。他喜歡老婆這句評價(jià)，他奔跑的另一個(gè)動(dòng)力也是為了這個(gè)家，“家人選擇了相信你，支持你留在跑道上，你就要好好去工作?！?/p>
29歲，對于職場人士來說，正是當(dāng)打之年，作為運(yùn)動(dòng)員，尤其是短跑運(yùn)動(dòng)員，這個(gè)年齡卻已被視為“高齡”。天津全運(yùn)會(huì)后，與蘇炳添并稱為中國百米雙雄的張培萌宣布退役。蘇炳添也把關(guān)系從廣東省隊(duì)轉(zhuǎn)到了暨南大學(xué)，但他還會(huì)繼續(xù)跑下去，在這個(gè)難得的大假結(jié)束之后，他將要一路不停，跑向2020東京奧運(yùn)會(huì)。
“你為什么還在跑？”很多人這樣問他，他說自己也問過一個(gè)人，“美國短跑名將羅杰斯，33歲了，還在跑，他的回答我覺得特別好。”
“為了生活?！?/p>
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不是付出你就會(huì)有回報(bào)
人物周刊：從2015年5月尤金站的9秒99到2018年6月22日在馬德里跑出9秒91，這0.08秒的進(jìn)步用了整整三年。如果我們相信付出就有回報(bào)，那三年其實(shí)也不長，但是在這個(gè)過程中，你其實(shí)也不知道自己的極限在哪里，付出是否會(huì)換來新的突破。這個(gè)過程會(huì)不會(huì)特別煎熬？
蘇炳添：極限就是你不知道，你只能不停往前，每一次在前一次的基礎(chǔ)上，再向前一點(diǎn)兒。運(yùn)動(dòng)員不是說每天或者每年都正常訓(xùn)練，就一定能保證自己可以進(jìn)步，技術(shù)、運(yùn)氣，各方面水到渠成，成績才有可能出來。這三年不太容易，幸好我一直沒有放棄，沒有放棄才有這個(gè)結(jié)果發(fā)生。
人物周刊：從今年1月27日你參加第一場室內(nèi)60米比賽開始，直到9月9日在洲際杯上跑出10秒03，結(jié)束今年的所有比賽，今年你的狀態(tài)好得驚人，最讓人贊嘆的是你每個(gè)月都會(huì)跑出一個(gè)高水平的成績，這在過去是很難想象的，2017年冬訓(xùn)發(fā)生了什么？
蘇炳添：其實(shí)我1月出發(fā)前心里是沒有底的。2017年10月我結(jié)的婚，剛結(jié)婚就不想要離家太遠(yuǎn)，就打了報(bào)告說，我不隨隊(duì)去美國訓(xùn)練了，隊(duì)里也很理解，同意了。
當(dāng)時(shí)我的主管教練袁國強(qiáng)也帶隊(duì)去美國了，他把我交給跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的美國外教蘭迪。蘭迪2013年來中國帶跳遠(yuǎn)隊(duì)，冬訓(xùn)我就跟他練。說實(shí)話，我當(dāng)時(shí)有傷，雖然還想繼續(xù)跑，積極治療，訓(xùn)練上我也習(xí)慣了認(rèn)真對待，不打醬油不偷懶不糊弄，但自己下一步到底該怎么練，怎樣才能突破，是否還能突破，我都不知道。對他，我就是尊敬、配合，但也完全沒有更多想法，那時(shí)候我對下一步?jīng)]有太多寄望，這是真實(shí)的想法。
人物周刊：后來取得那么好的成績，完全是意料之外的嗎？
蘇炳添：的確是有很多驚喜。他每天的訓(xùn)練計(jì)劃都不多，一天最多跑三個(gè)全速，熱身活動(dòng)的時(shí)間很長，原來很多小的訓(xùn)練科目都融合到熱身里了。技術(shù)上他幫我改了下擺臂和起跑。我當(dāng)時(shí)的感覺是他的訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容不多，練得不累，自己感覺挺好的，我們以往冬訓(xùn)都是練得非常苦的。那時(shí)候我覺得，哎呀這次冬訓(xùn)練得不多，后來夏天跟他練，發(fā)現(xiàn)冬天已經(jīng)算是練得多的了，哈哈哈。
當(dāng)時(shí)身體感覺不錯(cuò)，但是訓(xùn)練時(shí)成績并不好，去歐洲參加室內(nèi)賽前心里并沒有底。出發(fā)前有記者采訪我，我就說60米我預(yù)想能跑到6秒6吧，這個(gè)成績對我來說算是一個(gè)很差的成績，但我不敢說太高，因?yàn)橥耆恢滥芘艹墒裁礃印?/p>
人物周刊：什么時(shí)候開始有信心，對這個(gè)賽季有想法的呢？
蘇炳添：我一直就是練得多嘛，練少了自己都不踏實(shí)，比如現(xiàn)在放大假，蘭迪說一點(diǎn)兒都不許練，身心都要完全放松，我其實(shí)歇兩天就坐不住了，總想著是不是應(yīng)該跑一跑。他的理念是完全不一樣的，我對他的信心是在實(shí)驗(yàn)成功之后出來的——
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2018年8月26日，雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)男子100米決賽，蘇炳添打破賽會(huì)紀(jì)錄奪得冠軍
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1月27日在德國柏林的決賽我就跑出了6秒55，算是一個(gè)很不錯(cuò)的成績；2月3日我在德國卡爾斯魯厄預(yù)賽跑了6秒53，決賽6秒47，破了亞洲和全國紀(jì)錄，當(dāng)時(shí)心里就感覺到很驚喜。蘭迪沒有跟我一起去，他在電話里說他認(rèn)為我可以跑到6秒45，結(jié)果三天后我真的就跑出了一個(gè)6秒43。這個(gè)成績出來，他又說，“呃，你其實(shí)可以跑到6秒40?！睆哪莻€(gè)時(shí)候開始，我就也想看看自己下一站還能多快，結(jié)果2月底就拿到總決賽冠軍，3月3日在英國伯明翰預(yù)復(fù)決三槍一槍比一槍快，6秒42，第一次拿到世錦賽亞軍。
室內(nèi)賽跑得這么好，當(dāng)時(shí)所有人都在猜我今年能在室外百米上跑多快，我自己也躍躍欲試，感覺自己今年可能突破，估算能跑到9秒95，從9秒99到9秒95，只有0.04秒，但是這對于我們來說，已經(jīng)是很敢想的了，沒有想到6月23日就在馬德里挑戰(zhàn)賽上跑出了9秒91。
人物周刊：當(dāng)時(shí)你好像很平靜？
蘇炳添：不是平靜，是不敢高興太早。因?yàn)?月27日在尤金有比賽，我是奔著在那里再創(chuàng)佳績?nèi)サ?，成績出?秒90，我太興奮了，都沒注意看清楚是否超風(fēng)速（國際田聯(lián)規(guī)定了順風(fēng)風(fēng)速的界限，即每秒2米，順風(fēng)超過這個(gè)速度稱為超風(fēng)速，運(yùn)動(dòng)員在超風(fēng)速下所創(chuàng)成績有效，不過不列為任何紀(jì)錄），后來有人提醒我，“超風(fēng)速了！”哎呀，那個(gè)打擊！
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2018年8月20日，北京，中國田徑隊(duì)亞運(yùn)會(huì)出征儀式，蘇炳添（左）、鞏立姣（中）、韋永麗三人合影
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馬德里這場確定沒有超風(fēng)速，我特別高興，但是那站身體反應(yīng)很大，捧著花就嘔吐了，哈哈哈。7月1日，在巴黎又跑出一次9秒91，這次真的是非常高興，也沒有吐。
人物周刊：苦練了那么久都沒有突破，一個(gè)跳遠(yuǎn)教練來指點(diǎn)一下就發(fā)生了質(zhì)變，這個(gè)好像有點(diǎn)兒讓人不太能接受??？
蘇炳添：我室內(nèi)賽第二場時(shí)，韋永麗（中國女子百米冠軍）跟她教練也在一旁看，下來她們就說，“哇，看你比賽，感覺像換了個(gè)人一樣！”可能是心態(tài)的變化，也可能是技術(shù)動(dòng)作的改變，我們現(xiàn)在跑，其實(shí)都不是純靠天賦的，都是技術(shù)，技術(shù)越磨越細(xì)，還有就是比賽能力的不斷開發(fā)。
很多人說哎呀，那是不是說明我們的訓(xùn)練水平太低了，中國教練太差了，我認(rèn)為不是，我們的教練也很棒，但是他們帶到一定的水平之后，可能就沒辦法再幫助隊(duì)員突破了。這很正常的，我也希望自己將來能成為一個(gè)很好的教練，但是世界紀(jì)錄是9秒58，這個(gè)也是在我能力之外的，也許我把下一代運(yùn)動(dòng)員帶到一定階段，我也帶不上去了。
人物周刊：從劉翔那時(shí)候開始，中國田徑就非常重視重點(diǎn)項(xiàng)目重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員的練賽結(jié)合了，你今年完全是“以賽帶練”，這個(gè)是蘭迪的主張嗎？
蘇炳添：是的，這一點(diǎn)上他非常堅(jiān)決。2019年我參加的比賽會(huì)更多，今年我光室外比賽一共跑了十槍，他的計(jì)劃是明年我室外至少要參加十場比賽，每場比賽有預(yù)決賽，有的還有復(fù)賽，這樣算下來會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過今年了。多參賽、邊比邊練看起來不復(fù)雜，但是這意味著訓(xùn)練、比賽、恢復(fù)的節(jié)奏加快，體能、技術(shù)、參賽能力還有神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的調(diào)動(dòng)都要有一個(gè)系統(tǒng)化的調(diào)整升級，我感覺這會(huì)是一個(gè)再次挖掘自己潛力的過程，蘭迪也說，“我要把你身上封印的能力釋放出來！”
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最慢的時(shí)候跑不過女孩兒
人物周刊：每一次改變都有風(fēng)險(xiǎn)，但也可能帶來轉(zhuǎn)機(jī)。2015年你在尤金站跑進(jìn)10秒之前，因?yàn)楦钠鹋軇?dòng)作，有個(gè)階段連達(dá)標(biāo)都很難。這一次是不是也很慶幸，幸虧自己沒有真的退役不跑了？
蘇炳添：2015年在美國冬訓(xùn)，真的是連女孩都跑不過，只能跑10秒8，那個(gè)時(shí)候很痛苦，動(dòng)作已經(jīng)改了，成績上不去，也不能再改回去吧！我們改動(dòng)作，就像吃飯，從右手改到左手拿筷子一樣，開始真的是非常別扭的。
我特別感謝我的隊(duì)醫(yī)“小胖”朱志偉，這么多年他一直陪著我。2015年的時(shí)候，我其實(shí)有點(diǎn)兒灰心，他說，“冬天嘛，人的機(jī)能都是最弱的時(shí)候，更何況你還屬蛇，蛇不都冬眠嘛！別擔(dān)心，春天肯定好了！”這話也不見得有什么科學(xué)道理是不是，可是那個(gè)時(shí)候能給我安慰啊，5月我真的就跑出了9秒99。2017年冬訓(xùn)開始，我都在治腿傷，也是他陪我，每天從天壇體育公寓到北四環(huán)的醫(yī)院，坐車往返要三個(gè)小時(shí)。我特別感謝他，最難的時(shí)候，他總在我身邊。
人物周刊：你從小到現(xiàn)在，無數(shù)次站在百米起跑線上，你感覺到自己比小時(shí)候更輕松，還是漸漸有了年齡的負(fù)重？
蘇炳添：哈，沒有，我覺得更輕松一點(diǎn)。我現(xiàn)在其實(shí)真的能夠享受一下比賽，特別是國外的分站賽，環(huán)境很美，百米其實(shí)跑來跑去，就是那幾個(gè)人，參加比賽多，大家也都熟了，他們也認(rèn)得我了，會(huì)過來打打招呼，互相看看訓(xùn)練，很愉快的。像全運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)這些，因?yàn)樽约嚎隙ㄊ菐е繕?biāo)去的，壓力也大，的確是不容易享受的。但是我現(xiàn)在擔(dān)子也沒有那么重了，作為一個(gè)老隊(duì)員，盡量帶動(dòng)年輕人、帶動(dòng)這個(gè)項(xiàng)目的發(fā)展就好，最好的成績應(yīng)該不是由我來創(chuàng)造了，但是也許這樣的輕松氛圍反而可以讓我更容易創(chuàng)造出更好的成績。
人物周刊：你在亞運(yùn)會(huì)奪冠后說，亞洲人肯定可以跑到9秒85。這會(huì)是你2019年的目標(biāo)嗎？
蘇炳添：我相信亞洲人是可以跑到9秒85的，這個(gè)突破的人可能是我，也可能是別人。2019年我的希望是穩(wěn)定住，能夠突破9秒90。
人物周刊：博爾特已經(jīng)退役了，他的紀(jì)錄還是無人能及，頂級選手基本都把跑進(jìn)9秒6作為目標(biāo)，你會(huì)有沮喪的情緒嗎？
蘇炳添：沒錯(cuò)，我們就算跑到9秒80，世界紀(jì)錄也還是非常遙遠(yuǎn)。倫敦奧運(yùn)會(huì)時(shí)，博爾特就在我旁邊，我當(dāng)時(shí)是滿心想要放手一搏的，因?yàn)槲覜]有別的想法和壓力嘛，就是想跟他一起跑。他那么快，我就全力以赴看看到底差多少就好了，說不定還帶出我的潛力，創(chuàng)造一個(gè)奇跡。
起跑，前30米，我感覺自己跑得很不錯(cuò)，甚至還稍稍領(lǐng)先，忽然他就上來了，然后就……不見了！我當(dāng)時(shí)就亂了，“??！他這是怎么跑的？”后面我就僵了，完全不知道自己該怎么跑了。
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2017年10月10日，廣東中山，蘇炳添和妻子林艷芳
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有一次，我遇到一個(gè)奧運(yùn)會(huì)冠軍，他的項(xiàng)目不是關(guān)注度很高的，他說，“你看你多好啊，就算沒有奧運(yùn)會(huì)冠軍，只要破亞洲紀(jì)錄，照樣受到關(guān)注?！蔽艺f，“我還羨慕你呢！我們再怎么跑，也拿不到金牌?。 蔽移鋵?shí)更看重金牌，紀(jì)錄總是不斷被打破的，但是奧運(yùn)冠軍，你只要拿了，它永遠(yuǎn)是屬于你的。
但是人家也提醒我們，珍惜自己所有的，短跑這個(gè)項(xiàng)目是競技體育桂冠上的明珠，我們的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步和突破都得到極大的關(guān)注和認(rèn)可，這也是對我們一代一代短跑選手的鼓勵(lì)吧，我們跟自己同水平的相比，在進(jìn)步，你跑到自己想要的目標(biāo)、想要追趕的對象就可以了。過去我們落后于日本，現(xiàn)在我們超過了他們，他們在追趕我們。
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不為生計(jì)為職業(yè)
人物周刊：你現(xiàn)在是不是幸福值特別高？家庭幸福，這一年又像臺(tái)收割機(jī)一樣，刷刷刷收割了那么多好成績。
蘇炳添：（笑）是啊，很多人都說今年是我的豐收年，成績突破了，又有了兒子。我因?yàn)橛?xùn)練比賽，很少陪伴他們，還是要努力，讓他們幸福。洲際杯結(jié)束我就直接回家了，這次因?yàn)橛谢顒?dòng)才來北京的，在家天天也不出門，就是抱孩子，半夜起來給他喂奶……
這段時(shí)間休完假以后，按照蘭迪教練的計(jì)劃，2019年的比賽會(huì)非常密集，從年初一直到10月的多哈田徑世錦賽。之后就要跨入奧運(yùn)年，先是2020年3月南京的世界室內(nèi)錦標(biāo)賽，之后再過五個(gè)月，就到2020年8月份奧運(yùn)會(huì)了，這三個(gè)大賽完全扣在一起，沒假放的，所以，這個(gè)階段是我們最后的假期。
人物周刊：對于你來說，其實(shí)早就可以功成身退了，更何況現(xiàn)在又兩次跑出9秒91，自己繼續(xù)苦練的動(dòng)力是什么？
蘇炳添：我還想要！我想要跑得更快！并且家人選擇了相信你，他們愿意付出更多來支持你。
全運(yùn)會(huì)后我覺得我還想練，婚禮后第五天我就回廣東隊(duì)開始恢復(fù)訓(xùn)練了，太太也很理解。她快要生了，我還在外面比賽，聽到她說住進(jìn)醫(yī)院了，我趕緊往回飛，飛機(jī)落地，孩子已經(jīng)生了，第一時(shí)間我都沒有能陪在她身邊，心里是很虧欠的。
為什么還要跑下去？我也問過美國名將羅杰斯，他33歲了，還在跑，他說，“為了生活！”
我覺得這個(gè)回答特別好，生活不只是糊口，跑步是我們的職業(yè)，我們應(yīng)該把自己能做到的做好，不讓家人、朋友、身邊的人失望，帶動(dòng)從事這個(gè)項(xiàng)目的年輕人，既然選擇了，就把它當(dāng)作一個(gè)事業(yè)來做。
人物周刊：對你而言，從事競技體育這么多年，競技體育給你最好的訓(xùn)練和塑造是什么？哪些特質(zhì)是在運(yùn)動(dòng)競技中發(fā)展出來的，如果從事其他職業(yè)可能就沒有辦法開掘或者強(qiáng)化？
蘇炳添：抗壓能力或者是承受力。練體育的，他的應(yīng)變能力會(huì)強(qiáng)。處理大事、急事，會(huì)更加沉穩(wěn)，更加有抗壓能力。確實(shí)體育這個(gè)路不是所有人都可以走，但是你可以嘗試一下。一個(gè)運(yùn)動(dòng)員成功的背后，總有很多付出、痛苦，他必須經(jīng)過很多的煎熬才會(huì)有今天，這個(gè)過程也給了運(yùn)動(dòng)員不一樣的承受力。我的小孩，將來不管他想不想走專業(yè)的路，我肯定要讓他去吃下這個(gè)苦的，錘煉一下。
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