2021年8月8日，東京奧運會圓滿收官。中國軍團取得38枚金牌、32枚銀牌、18枚銅牌的優(yōu)異成績，表現強勢。
前方捷報頻傳，國務院也在近日發(fā)布了《全民健身計劃（2021-2025年）》，勾勒出未來五年的全民健身的圖景。在獎牌的背后，新中國從未停止對強健國民體魄的追求，全民的運動方式也從相對集中、傳統(tǒng)、單一，發(fā)展到如今多元化、規(guī)?；?、科學化的井噴態(tài)勢。這是奧運強國的另一條戰(zhàn)線，折射出了時代的變遷。
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全民健身70年
早在建國之初，“發(fā)展體育運動，增強人民體質”的口號就明確了新中國體育的基調：體育的根本目的，是讓國民更加健康。
1951年，新中國首套廣播體操誕生。聽著音樂做操在當時是一件新潮的事物，作為全民健身的“主旋律”，在短時間內風靡全國。從第一套到第九套，廣播體操是新中國群眾體育運動的啟蒙和見證，也喚醒了這個國家全民健身的意識。
與此同時，民間傳統(tǒng)體育活動，武術、扭秧歌、跳繩、拔河、跳房子……也是物質匱乏年代，人們活動筋骨，放飛心情為數不多的選擇。
▲廣播體操成為相當一段時間全民健身的得力手段 圖/新華社
金牌戰(zhàn)略與全民健身，就像新中國體育的兩條腿，始終在交織與呼應。
1957年，有個在街頭成長起來的20歲青年，背著一幅乒乓球拍，從香港回到內地。兩年后，他在第二十五屆世乒賽上為新中國拿下第一個世界冠軍的頭銜，容國團這個名字，也揭開了中國乒乓球封神之路的序幕。
在一代代冠軍的鼓舞下，設施簡單容易開展的乒乓球運動，迅速占領了中國的大街小巷——一張水泥臺，兩塊板磚，人手一片木板，就像街頭足球之于巴西，乒乓球也肩負起了強健一個民族的重任。
1971年，乒乓外交橫空出世，“小球帶動大球”，讓中國打破封閉，開始融入國際社會。
1984年的洛杉磯，許海峰射落中國人在奧運會上的首枚金牌。消息傳來，國人振奮。中國開啟了自己在世界體育舞臺的強勢征程，中國人也隨著奧運會，認識并接觸到了越來越多的運動項目。而當年隨中國代表團出征的，是一款初創(chuàng)的國產運動飲料，憑借在中國健兒的強勢表現，“健力寶”一炮而紅，也開啟了本土康體產業(yè)借奧運營銷的序幕。
國門初開，那是一個日新月異的年代。
1986年，隨著臺球運動在國內興起，中國臺球協(xié)會應運而生。1987年3月，北京舉行了健牌中國國際臺球大賽，據統(tǒng)計，當時共有1億國人通過電視收看了比賽直播。一時間，臺球似乎成為一種社會現象，風靡全國。值得一提的是，當時守在電視機前的臺球迷里，有一個江蘇宜興的副食品個體戶，比賽結束后不到一個月，他的兒子呱呱墜地，取名丁俊暉。
有些運動在中國落地生根，有些則曇花一現。人們有了更多選擇的自由，開始思考自己到底要什么，適合什么。而日益富強的國家，也開始更積極地介入全民健身工作。
1982年，“增強人民體質”被寫入憲法。1989年，為了鼓勵人民群眾參加體育鍛煉，國家出臺了體育鍛煉標準。1995年，隨著《全民健身計劃綱要》頒布，國家正式把全民健身作為一項系統(tǒng)工程在全體國民中推行。也正是在這個年代，全民健身的運動方式開始百花齊放，組織水平和運動科學也在飛速提升。越來越多的人開始把“健身”，變成自己的生活方式。
1990年的北京亞運會，伴著劉歡和韋唯的一首《亞洲雄風》，中國人對體育的熱情徹底釋放。北京的許多公交車里甚至掛上了一塊小黑板，寫著“今日獎牌榜”，每次售票員用粉筆更新數字，車廂里就會迎來一片歡呼。
而北京亞運會的成功，也給這座城市隨后的三次申奧，打下了基礎。
體育熱的另一個產物，是1995年正式開播的央視體育頻道——體育作為一個重要的維度，終于在中國人每天的生活里登堂入室。
開播當年，該頻道就推出《電視教練》，首次呈現了“教與學”的健身形式。其中《健美五分鐘》更是萬眾矚目。“天天跟我做，每天五分鐘”這句口號傳遍大街小巷，以至于每個愛美的女性都會有一條健美褲。
健美操的流行標志著中國健身潮的開端，若是回頭審視，健美操的流行，代表了一種健身理念的革新——不再單純以健康，而是以美為目的。
▲健美操的流行也標志著國人健身需求向多元化轉變 圖/新華社
自2008年北京奧運會成功舉辦后，一幅欣欣向榮的全民健身畫卷正徐徐展開。它讓國民對于全民健身這一現代文明理念的認知更加深刻、更加理性，也讓體育健身融入日常生活。
騎行、沖浪、跑馬拉松、跳廣場舞……從樸素傳統(tǒng)的健身運動，到日新月異的多元潮流， 中國人的健身，真正有點“全民”的意思了。
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科技武裝健身
21世紀以來，日新月異的科技飛速改變著體育的面貌。隨著體育運動的科技化程度不斷提高，采用高科技手段進行參數分析、指導訓練，已經被全世界的高水平運動員廣泛采用。
國家游泳隊備戰(zhàn)東京奧運會期間，中國航天和國家游泳隊夢幻聯(lián)動，通過優(yōu)秀運動員風洞試驗，探明運動員不同姿態(tài)所受阻力的規(guī)律，為教練團隊確定訓練方案、改善運動員身體流線型、優(yōu)化技術動作等提供科學依據。此次東京奧運會，國家游泳隊也以3金2銀的驕傲成績順利收官，用成績見證著“科學就是第一生產力”。
▲賽場之上是運動員的拼搏，賽場之外也是科技力的比拼
科技同樣在改變大眾的健身。
隨著移動互聯(lián)網和智能手機在2010年后迅速普及，全新的健身生態(tài)也在出現，運動健康類APP迎來了大爆發(fā)。它們不僅可以記錄用戶的運動健康數據，還能提供健身知識，制訂健身計劃，并可以推薦完整的鍛煉方案及執(zhí)行工具，甚至還能定制飲食計劃。
▲越來越多的年輕人利用運動健康APP，記錄健康數據、制定健康計劃?圖/華為運動健康APP
華為運動健康APP的數據則顯示，截止到2021年7月，華為運動健康APP全球累計注冊用戶已突破3億，覆蓋全球170多個國家，全球月活用戶超過7000萬。
運動健康類APP讓年輕人們開始習慣利用互聯(lián)網，改變自己的健身行動。
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快時代的慢威脅
毫無疑問，健康是健身的首要目的。全民健身熱的背后，是人們對慢性病等威脅健康的身體狀態(tài)的隱憂。
過去的十年，既是移動互聯(lián)網大爆發(fā)的十年，也是中國城市化進程加速，互聯(lián)網公司大發(fā)展的十年。這個“快時代”也在催生看不見的“慢威脅”。
逐漸年輕化的慢性病，在快速飛奔的時代中找上了門。
一份關于《中國中青年心腦血管健康白皮書》的調查，也證實著慢性病逐漸找上年輕人的事實。白皮書數據顯示，近年來，中國心腦血管疾病年輕化趨勢明顯，20歲至29歲的患病/高風險人群占比已經達到15.3%。
在這一背景下，“養(yǎng)生”逐漸成為現代社會的熱詞。無論是00后奧運冠軍妹妹想要的保溫杯，還是白領辦公桌上基本標配的枸杞、維C、紅棗三件套，越來越多的年輕人加入到養(yǎng)生行列中。在飲食養(yǎng)生的同時，年輕人們也開始加入健身大軍，改善自己的體質。有的還會選擇使用智能穿戴設備，來監(jiān)控和指導自己的運動，智能穿戴設備的大發(fā)展時代也隨之而來。
IDC《中國可穿戴設備市場季度跟蹤報告，2021年第一季度》顯示，2021年第一季度中國可穿戴設備市場出貨量為2729萬臺，同比增長42.6%。其中智能可穿戴設備出貨量為398萬臺，同比增長44.3%。
▲IDC《中國可穿戴設備市場季度跟蹤報告，2021年第一季度》?圖/IDC官網
體衛(wèi)融合成為當代人解決慢性病隱憂的“良方”。國務院在《全民健身計劃（2021-2025年）》中就專門強調要推進體衛(wèi)融合理論、科技和實踐創(chuàng)新，并推廣常見慢性病運動干預項目和方法。
專業(yè)的醫(yī)療機構也開始和科技公司合作，探索并推廣慢性病干預和治療方式。2018年，301醫(yī)院攜手華為，基于HUAWEI Research平臺，快速構建了心臟健康研究APP，配合華為智能穿戴設備如華為WATCH 3、華為手環(huán)6等的高性能心率傳感器，依托全國80多家協(xié)作醫(yī)院，進行了心臟健康研究。自2018年9月發(fā)布該項研究到2021年3月，301醫(yī)院心臟健康研究共計招募247萬+研究用戶，篩查出高風險用戶數9995人，就醫(yī)人數4535人，房顫篩查準確率94%+，早搏篩查準確率90%+，相關研究成果被寫入歐洲心臟病學會ESC2020年最新發(fā)布的房顫管理指南。
▲301醫(yī)院研究團隊使用華為智能穿戴設備進行心臟健康研究。*本產品非醫(yī)療器械，測量數據和結果僅供參考，不作為診斷和治療的依據
目前，華為也已建立了多個運動健康科學實驗室，研究運動和健康的關系，以便人們更加科學地安排自己的作息與鍛煉。同時，運動與健康科研的成果，也在不斷反哺競技體育，助力中國健兒追求“更快更高更強”。
1984年洛杉磯奧運會，伴隨著許海峰的一聲槍響，中國實現了奧運會歷史上金牌零的突破，就此拉開中國奧運健兒憑借頑強拼搏的精神，在奧運強勢出擊的序幕。也是在同一階段，全民健身、增強人民體質，成為那個年代向往開放、相信奮斗的國人最樸實的寫照。
2021年東京奧運會男子100米半決賽中，蘇炳添創(chuàng)造了9.83秒紀錄，背后正是近年來運動科技的大發(fā)展，從數字化的身體管理，到更輕的跑鞋乃至摩擦力更大的塑膠跑道，科技對運動的滲透，趨于極致。同樣在賽場之外，全民健身的“跑道”上，也有越來越多的科技力量加入。
“全民健身”這件事，正在快速地被重新定義，它的未來會是怎樣的圖景，誰也無法預料。但和70年前一樣，所有的目標都指向一處：讓人們更加健康，也讓這個國家，更加健康。
（專題）
